Barre à terre y Ballet

Barre à terre y Ballet en el Estudio Ballet Barcelona® para tonificar tu cuerpo como nunca lo has hecho.

Barre à terre y Ballet en una sola clase, con el objetivo de encontrar el balance ideal entre la mente y el cuerpo, porque la combinación de movimientos de Ballet con ejercicios de suelo estilizan el cuerpo y fortalecen la musculatura, además de proporcionar un estimulante ejercicio mental.

Ambas disciplinas están más presentes que nunca en las rutinas de ejercicios, ya ambos aportan al cuerpo el equilibrio necesario entre flexibilidad y tonificación. Tu cuerpo es tu herramienta de trabajo por lo que sería muy necesario y beneficioso para ti conocer como se mueve y aprender a cuidar y escuchar ese preciado instrumento de trabajo, ya que por otro lado esto te ayudará a prevenir futuras lesiones.

Un creciente número de estudios en los últimos años demuestra que la danza, además de su vertiente artística, ofrece indiscutibles beneficios para la salud y el bienestar de todo tipo de personas, sin limitaciones de edad o condición física.

Y no será una novedad que digamos que Barre à terre es una disciplina muy saludable que mezcla ejercicios isométricos y cardiovasculares moderados para conseguir una quema calórica y una tonificación muscular efectivas. Uno de los objetivos de estos ejercicios, además de la quema de calorías, pérdida de peso y tonificación muscular, será la de ganar en flexibilidad articular y muscular. Si de algo pueden presumir las bailarinas/es de ballet clásico y danza contemporánea es de la gran amplitud de movimiento que pueden demostrar en sus representaciones.

Tan solo necesitaréis una esterilla de Yoga, poner una sesión musical para meditación y demostrar que tenéis ganas de trabajar vuestro cuerpo y aprender nuevos conceptos de ballet que enriquezcan vuestra mente.

Recuerda que hay ciertos factores que hacen esencial trabajar la flexibilidad de manera continua.

Información Barre à terre & Ballet

  • Día: viernes 19 a 20.15 hrs
  • Plazas limitadas
  • WhatsApp 659241784
  • info@carolinadepedro.com
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Barre à terre & Ballet en el Estudio Ballet Barcelona® para tonificar tu cuerpo como nunca lo has hecho.

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