Detox Ballet®en Ballet Barcelona®

Libérate de los pensamientos negativos, aléjate lass energias tóxicas y “resetea” tu cabeza y tu cuerpo con una clase de Detox Ballet®.

Eliminar toxinas y brindar energia al cuerpo es la principal promesa de Detox Ballet®.

Un día de Detox Ballet® a la semana es ideal para seguir empujando al cuerpo en su evolución. Porque tener una actividad para cuidarse es fundamental.

¿Qué es el concepto detox?

Detox consiste en ayudar a nuestro cuerpo a que elimine lo que no necesita. Así su funcionamiento es mucho más eficaz y evitamos estar cansados continuamente. Proporciona un apoyo extra a los órganos encargados de limpiar nuestro cuerpo (riñones, hígado y piel, entre otros) de las toxinas que acumulamos a diario a través de una correcta alimentación. Las toxinas entran en tu cuerpo al respirar aire lleno de elementos contaminantes, consumir comida basura, fumar o utilizar productos peligrosos.

Eliminar estas toxinas del cuerpo es un factor crucial para mantener una buena salud en general.

¿Y cómo sabemos que tenemos un exceso de toxinas en nuestro cuerpo?

Porque nos duele la cabeza, nos sentimos mal sin una causa que lo justifique, o tenemos trastornos digestivos (estreñimiento, mala absorción de nutrientes, hinchazón abdominal, digestiones pesadas…), o no conseguimos perder “ese par de kilitos”, o estamos estresados e incluso deprimidos y estamos cansados eternamente, lo cual indica una gran falta de vitalidad.

¿La relación entre detox y ballet?

El ballet se ha convertido en una de las actividades favoritas de muchas personas, ya sea para por amor a la danza como para tonificar, aumentar la fuerza muscular y flexibilidad y una larga lista de etcéteras …

El Detox Ballet® se puede definir como limpiar o desintoxicarse de emociones y pensamientos negativos que invaden nuestra mente y nuestro cuerpo día a día y no nos permiten ser felices y enfocarnos en lo que deseamos. La falta de motivación, el estrés y la ansiedad del día a día, la falta de alegría y pérdida de energía, son grandes indicadores. Además de las claves fundamentales expuestas anteriormente, el Detox Ballet® radica en su capacidad para sumisitrar la suficiente energía al organismo con el objetivo de que podemos llevar a cabo con eficiencia todas las actividades diarias.

La práctica de Detox Ballet® es una de las aficiones que más energía pueden aportar al cuerpo, por lo que si le dedicamos parte de nuestro tiempo semanalmente, debemos prestar absoluta atención al tipo de dieta que adoptamos. El Detox Ballet® consiste de realizar una clase con ciertos ejericios que ayudan a limpiar las toxinas del cuerpo y equilibrar las funciones del organismo. Ademas si combinamos este ejercicio con una dieta detox obtendremos mejores resultados.

Cuando piensas en realizar un proceso de desintoxicación o détox, ¿en qué es lo primero que piensas?: debo hacer dieta, tomar jugos verdes, sudar para eliminar toxinas, etc. Son buenas opciones, pero también hay que tener en cuenta que la depuración de nuestro cuerpo abarca mucho más. Es limpiarlo tanto por fuera como por adentro. En este caso, nuestro cuerpo también debería ser depurado, eliminando toxinas y desobstruyendo el organismo.

Las posturas del Detox Ballet® que abren la cadera y giran el torso ayudan a estimular la eliminación de deshechos tóxicos y mejoran la digestión, la respiración, la circulación de los órganos externos y el drenaje linfático.

¿Quieres quemar más calorías? Puede que tengas que cambiar de actividad para recuperar la salud y la energía! El Detox Ballet® es indicado para las personas que desean tener el organismo funcionando de una manera mejor, sana y proporcionando el bienestar. Contribuye a la salud y vitalidad de tu cuerpo.

Muchos piensan que puede ser simplemente una moda pero podemos convertirlo en nuestro propio estilo de vida.

Eliminar toxinas y brindar energia al cuerpo es la principal promesa de Detox Ballet®

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Detox Ballet® en Estudio Ballet Barcelona®

 

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