Apúntate al 1er. Intensivo del verano

Body Ballet® Básico & Reciclaje. Para personas de todas las edades.

Trabajaremos durante toda la semana ejercicios de danza clásica y moderna, barre au sol, elongación y estiramientos, nivel básico & reciclaje.

Ya sea para adelgazar, elongar, tonificar, aumentar la resistencia física, trabajar la elongación etc. las clases de Body Ballet® son para hombres y mujeres de todas las edades.

Las clases de Body Ballet® Barcelona aumentan con nuevas personas que vienen a cumplir un sueño, bailar!

La danza clásica es un actividad que no necesariamente tiene que ser realizada por bailarines o para bailar en un escenario, sino como un trabajo corporal diferente y creativo.

Beneficios: fortalece, ejercita la mente, mejora la postura, ayuda a perder peso, desarrolla la sensibilidad musical, tonifica y una larga lista de etc.

OBJETIVOS GENERALES

Lograr en forma progresiva la correcta postura del cuerpo y el trabajo de piernas, torso y brazos a través de ejercicios en la barra y centro de la sala. Se estudiará la preparación adecuada que incluye: fortificar piernas, espalda, brazos y músculos de pies para iniciarnos en los ejercicios básicos.

  • Ejecutar y analizar las acciones corporales básicas del fortalecimiento de los pies.
  • Ejercicios en la barra en 1a, 2a, 3a, 4a posición.
  • Ejercicios en el centro de la sala y en el suelo.

METODOLOGIA

Las clases estarán divididas en: Ejercicios en la barra. Ejercicios en el centro de la sala. Ejercicios en el suelo. Se incluyen rutinas coreográficas simples, donde todos estos elementos se combinan armónicamente con el uso de la música y el espacio.

📧 info@carolinadepedro.com

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Body Ballet® Curso Intensivo de verano: Julio, 2017.

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